Bewegtes Klassenzimmer - Bewegungspausen (de | en)

Bewegung dient der Aktivierung oder der Entspannung, der Kräftigung der Muskeln und Verbesserung der Koordination. Oft genügen wenige Minuten, wenn man während des Unterrichts kleine Pausen für Bewegungseinheiten im Klassenzimmer einlegt. Es wird gezeigt, wie verschiedene Muskelgruppen trainiert werden, der Kreislauf in Schwung gebracht wird und Erholung vom üblichen Schulalltag geschaffen wird. Rockige Musik unterstützt nicht nur bei kurzen Spielen, sie gibt auch den Rhythmus bei Tänzen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden vor. Weiters gibt es Übungen in Kleingruppen, Massage, Yoga und Gehirntraining. Das sorgt für Entspannung und fördert die Konzentration.
Die Filme liegen auch in Englisch vor.